妊娠中の鼻づまりに効果のある解消法を試してみた。

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普段、花粉症の時も、目やのどからよりも鼻がやられることが多いです。
というよりも、ほぼ鼻づまりで苦しむことしかありません。
その詰まり方のレベルがとんでもなく、点鼻薬を使うのですが、耳鼻科などで処方された物を使った場合、あまりにも弱すぎて、何度鼻に入れても効果がありません。
ですが、市販で売られている物に関しては、それよりも強めの薬なので、それを鼻に入れるのですが、これも2時間に1回くらい打たないと、鼻息は絶対にできないほどの鼻づまりなのです。

そして、鼻が詰まった際に一番困るのは、ご飯の味が分からないということです。
ですから、ご飯を作っていても、どんな味になったかわからない物を家族に出さなければいけなくてはならず、ドキドキします。

さらに、もっと困ったのが2人目を妊娠した時に、高熱にかかりました。
熱だけでもつらかったのに、鼻づまりになってしまいました。

鼻息が普通にできない状態だったので、点鼻薬を使いたくても使えず、医者に相談すると、お風呂でとにかく温まって鼻水を一気に湿気の力で出せというのです。
それは私も分かってやってはいたのですが、結局その効果は5分くらいできれるので、妊娠・出産時の鼻づまりはかなり辛い経験となりました。

鼻づまり歴数十年!アレルギー体質の私の解消法を紹介。

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vaporub

私はアレルギー体質なので、鼻づまりにはしょっちゅう悩まされています。
例えば部屋の掃除、片付け時。
ハウスダストアレルギーの為埃にはかなり弱く、軽く掃除機をかける程度なら大丈夫なのですが普段あまり手を付けていない場所を掃除しようとすると高確率で鼻水が止まらなくなります。
(こまめに掃除できればいいのですが、うちには小さい子供がいる為難しかったり…)
酷い時は両方の鼻にティッシュを詰め込んで掃除をする事も。

また、動物のアレルギーももっているので、動物と触れ合う施設等に行くと鼻は勿論目もやられます。
特に猫。
動物大好きなのですが…体が触れ合う事を許してくれません。

一番困るのは就寝時です。鼻詰まりの時は寝転がると余計息苦しくなるので中々寝付けなくなるし、基本的に鼻栓をしながら寝る事になる為、どうしても口呼吸になってしまい、朝起きたら口の中がパッサパサになるのが困り物。
そのせいか、喉の痛みを伴う風邪にもよくかかります…。

そんな私ですが、一応独自の対処法があります。
一瞬でも鼻の通りを復活させたい時には、鼻の下にヴィックスヴェポラップを塗ることです。
ヴィックスヴェポラップのスーッとする成分が一時的に鼻通りを良くする為、鼻をかみ過ぎてどうしても気持ち悪い時等にやってます。
いつか、一時的ではなく一塗りするだけで鼻づまりが治る夢のような薬が開発される事を心から願っております。
でも、やっぱり無理かなあ。。

春先にはいつも花粉症に悩まされる我家の子供たち。

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我が家の男子たちは、春先にはいつもアレルギー性の鼻炎に悩まされています。
主人は、小学校のころから花粉症だったそうです。
そんな昔でも、この病気ってあったんですね。
今のように「花粉症」という言葉が一般的でなかった頃に言われ、何の事だかわからなかったようです。

息子は、幼稚園の年長の頃から明らかな症状が出ています。
結構な重症です。
もう2月から4月ごろまではひどい状態で、マスクが手放せません。
小学校高学年になる今では、花粉メガネも必須ですね。

私と娘は、今のところ大丈夫です。
私は、多い年だけ少し反応が出ます。しかしそれも最初だけ。
皆さんがピークになるころにはもう何ともなくなっています。

男子二人は、明らかにスギのみならずヒノキものようです。
調べてみると少しだけヒノキのほうが遅くまで飛んでいるようで二人ともなかなか良くならないのです。
スギ、ヒノキ以外の花粉を調べてみたら他にもイネやブタクサ、ヨモギなどがあるようですが、見るとほぼ一年中何かしらの花粉が飛んでいるようですね。

それのすべてに対してアレルギーがあるかどうかは分かりませんが、特に息子のほうは、一年中鼻が詰まっているような状態です。
花粉症ってある日突然なると聞くので、私も毎年ビクビクしています。
今年こそなるかもしれない、今年こそ・・・と毎年思い続けていますが、最初だけちょっと症状が出て目は多少かゆくなるものの本格デビューはまだのようです。

お酒で弱った肝臓や低血圧には「しじみ習慣」が効果的。

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shijimi

私はお酒が大好きで、毎日飲むわけではないのですが週に2~3回、飲み始めると泥酔するまで飲んでしまい翌日には体中がだるい日々を送っていました。
しじみが二日酔いに良いという話はテレビや雑誌などでよく目にしていましたので、そんな日はいつもしじみの味噌汁を作って飲んでいたのですが、二日酔いで辛い中しじみを買いに行くのも味噌汁を作るのも本当に辛く、インスタントのしじみの味噌汁で我慢していました。

そんな中、しじみのエキスが詰まった「しじみ習慣」を見つけ、無料サンプルがあるという事で試しに貰ってみることにしました。
食品なので何粒飲んでもいいというところに安心し、さっそく飲む前に2粒、効果に半信半疑だったこともあり寝る前に2粒、朝目覚めてから2粒飲んだのですが、すごい効果でした!
多少の体のだるさはありましたが、ほぼお酒を飲まなかった日の翌日と同じ体調で、二日酔いの日にはあまり受け付けない食事もしっかりと摂ることが出来ました!

二日酔いにこれだけ効果があるのなら、普段から飲んでいれば毎日の体調にもきっと良いだろうと思い、早速購入。
現在は毎日2粒、お酒を飲む前と飲んだ後に2粒ずつ飲んで快調な生活を送っています。
今まで色々な二日酔い対策をしてきましたが、これぞ私が求めていたものです!
低血圧にも効果があるみたいですね。